Как начать читать книги

Начать читать книги и получать от этого удовольствие - это отличная цель. Многие бросают это дело, потому что пытаются читать «насильно» то, что «нужно», а не то, что хочется. Некоторые искренне хотят полюбить чтение, но каждый раз откладывают книгу, столкнувшись с нехваткой времени или страхом перед скучным текстом. Вот пошаговая инструкция, как встроить чтение в свою жизнь без стресса.

Вы можете создать интернет магазин за 1 вечер. Просто выберите готовый шаблон интернет магазина и установите его. Останется только наполнить его своими товарами.

Чтение только интересной литературы

Самая распространенная ловушка на пути к чтению - это чувство долга, заставляющее нас браться за книги, которые, по общему мнению, обязан прочитать каждый образованный человек. Мы с детства привыкли, что существует некий список «мастрид», куда входят увесистые тома классики или сложная философия, и, начиная с них, мы почти гарантированно теряем весь энтузиазм.

На самом деле чтение - это диалог с книгой, и он не состоится, если тема разговора вам глубоко безразлична. Позвольте себе быть «необразованным» в глазах других и выбирать ту литературу, которая откликается лично вам, будь то детектив, любовный роман или комикс.

Когда вы разрешаете себе читать то, что любите, процесс перестает быть насилием над собой и превращается в желанное хобби. Самая частая ошибка - брать сложную классику (Толстой, Достоевский) или умные книги по саморазвитию, если вы давно не читали. Это верный способ потерять интерес.

 

Правило: Читайте то, что вам реально интересно прямо сейчас. Любите кино? Возьмите книгу по мотивам любимого фильма или жанра (фантастика, детектив). Интересуетесь историей? Найдите легкую историческую книгу.

 

Необходимость начать с малого

Привычка читать формируется не количеством страниц, а их регулярностью, поэтому на первых порах лучше вообще забыть про амбициозные планы вроде «роман за выходные». Если вы давно не брали книгу в руки, вашему мозгу нужно заново адаптироваться к этому виду досуга, и перегружать его большими объемами - значит заранее обречь себя на провал.

Гораздо эффективнее договориться с собой читать всего пятнадцать минут в день или, скажем, десять страниц - это тот минимум, который не пугает своей масштабностью. Часто бывает так, что, начав с этого небольшого шага, вы втягиваетесь и с удивлением обнаруживаете, что просидели с книгой целый час. Главное здесь - создать ситуацию успеха: когда вы изо дня в день выполняете маленькое обещание, данное себе, это укрепляет веру в свои силы и закрепляет привычку.

 

Правило 10 страниц: Поставьте себе цель читать всего 10-15 страниц в день. Это займет 15-20 минут. Если захочется больше - отлично, но минимум выполнен. Мозг перестанет саботировать большой объем работы.

 

Поиск «крючков» для интереса

Книга не существует в вакууме, и если текст кажется суховатым или непонятным, можно разжечь к нему интерес с помощью дополнительных материалов, которые создадут правильный настрой. Попробуйте перед чтением найти интервью с автором на YouTube* или послушать подкаст, где обсуждается тема книги, - это поможет вам понять личность писателя или контекст эпохи.

Можно зайти на книжные форумы или в букблогерские аккаунты, чтобы почитать живые отзывы и зарядиться чужим энтузиазмом. Еще один мощный стимул - знакомство с экранизацией: если вы сначала посмотрите фильм, а потом возьметесь за первоисточник, чтение превратится в увлекательное сравнение и поиск деталей.

Создав вокруг книги такую информационную среду, вы превратите чтение из скучного монолога в захватывающее расследование или разговор с умным собеседником. Книга - это не просто текст. Создайте вокруг нее атмосферу:

1. Посмотрите интервью с автором на YouTube*.
2. Почитайте обсуждения на форумах или отзывы, чтобы подогреть любопытство.
3. Найдите экранизацию. Прочитали книгу - посмотрите фильм, или наоборот (это отличная мотивация).

Бросать не страшно

Одно из самых важных умений для читателя, которое почему-то не прививают в школе, - это способность закрыть книгу, не дочитав, и не испытывать при этом ни малейших угрызений совести. Ваше свободное время - это невозобновляемый ресурс, и тратить его на то, что вам не нравится, только потому, что когда-то вы взяли эту книгу в руки, по меньшей мере странно.

Если герои раздражают, слог кажется тяжелым, а сюжет стоит на месте, смело откладывайте этот томик в сторону - значит, это просто не ваша история и не ваше время для нее. В мире издается столько прекрасной литературы, что глупо заставлять себя продираться сквозь скуку в надежде, что «дальше будет лучше».

Эксперты советуют применять «правило пятидесяти страниц»: если за это время книга вас не зацепила, благодарите ее за потраченное время и отправляйтесь на поиски той самой, которая заставит сердце биться чаще. Если книга не идет (скучно, тяжелый язык, бесят герои) - закройте ее и возьмите другую. Чтение - это не подвиг и не обязанность.

 

В мире миллионы книг, нет смысла мучиться над той, которая вам не подходит. Эксперты называют это «правилом 50 страниц»: если за 50 страниц книга не зацепила, выбрасываем ее из жизни.

 

Создание условий для чтения

Чтобы чтение органично вошло в жизнь, нужно убрать все препятствия между вами и книгой, сделав так, чтобы она всегда была под рукой в ту самую минуту, когда появляется свободное окно. Самый простой способ - установить на телефон приложение для чтения или купить электронную книгу, которая поместится в любую сумку, и теперь у вас в кармане всегда целая библиотека.

Это позволяет использовать так называемое «мертвое время»: очередь к врачу, поездка в метро, обеденный перерыв или ожидание друга в кафе больше не будут вас раздражать, а превратятся в долгожданные минуты встречи с историей. Для многих важен и тактильный контакт.

Поэтому можно купить одну красивую бумажную книгу с приятной обложкой и страницами - такой артефакт сам просится в руки. Когда книга всегда рядом, вы перестаете искать повод почитать и начинаете читать просто потому, что это самый легкий и доступный способ занять паузу. Уберите барьеры:

• Всегда носите книгу с собой: В телефоне (электронная книга или приложение для чтения) или в рюкзаке. Образовалась очередь, застряли в пробке, пьете кофе в одиночестве - открыли и почитали пару страниц.
• Купите бумажную книгу: Если вам нравится запах бумаги и тактильные ощущения, купите одну красивую новую книгу, которую приятно держать в руках. Это работает как якорь удовольствия.

Создание ритуала чтения

Превратить чтение в привычку помогает не столько сила воли, сколько привязка нового действия к уже существующему и приятному распорядку дня, создавая тем самым маленький уютный ритуал. Например, можно заменить бессмысленный скроллинг ленты новостей перед сном на полчаса с книгой - это не только успокаивает нервную систему, но и служит сигналом для организма, что пора готовиться ко сну.

Или можно выделить время за утренним кофе, когда дом еще тихий и никто не отвлекает, позволяя себе проснуться не под новостной шум, а под спокойное повествование. Кто-то любит читать, укутавшись в плед с чашкой какао, а кто-то - сидя в любимом кресле с торшером, и в этом нет ничего постыдного: так вы создаете для мозга якорь удовольствия.

Со временем сам ритуал подготовки - налить чай, сесть поудобнее, открыть книгу - становится наградой и настраивает на нужный лад еще до того, как вы прочли первую строчку. Привяжите чтение к приятному действию:

• Читайте перед сном вместо листания ленты новостей (это еще и помогает успокоить нервную систему).
• Читайте за завтраком или с чашкой чая вечером.
• Читайте в ванной.

Прослушивание аудиокниг

Не стоит сбрасывать со счетов аудиоформат, считая его «ненастоящим» чтением, ведь на самом деле это просто еще один способ погрузиться в мир историй, особенно когда руки и глаза заняты другим. Аудиокниги стали настоящим спасением для тех, кто вечно в движении: они превращают скучную уборку, готовку ужина, пробежку или многочасовую поездку за рулем в увлекательное путешествие.

Часто на слух воспринимаются даже лучше те книги, которые написаны живым, разговорным языком или являются мемуарами, - голос чтеца добавляет им эмоций и интонаций. Для многих это становится идеальным входом в чтение, потому что снимается главный барьер - необходимость сесть и открыть книгу, информация льется сама, пока вы занимаетесь своими делами.

 

Попробуйте скачать одно аудиопроизведение в дорогу или на прогулку, и вы удивитесь, сколько книг можно так «прочитать» за неделю. 

 

Данная таблица наглядно показывает, чем аудиоформат может быть удобнее (или неудобнее) традиционного чтения. Сравнение бумажной книги и аудиокниги:

Характеристика	Бумажная / Электронная книга	Аудиокнига
Занятость рук и глаз	Требует полного внимания: глаза смотрят в текст, руки держат книгу.	Полная свобода: можно готовить, гулять, водить машину или убирать.
Восприятие информации	Легче возвращаться назад, перечитывать абзацы, запоминать визуально.	Сложнее «перелистнуть» назад, но эмоциональная окраска голоса усиливает впечатление.
Скорость потребления	Читаете в своем темпе, который можно менять в зависимости от сложности текста.	Скорость задает чтец, но большинство приложений позволяют ускорить или замедлить воспроизведение.
Где использовать	Дома, в кафе, в транспорте (если не укачивает), в очереди.	В дороге, на пробежке, во время занятий спортом, рутинной работы по дому.
Атмосфера	Личный, интимный контакт с текстом; запах бумаги (для печатных книг).	Эффект присутствия рассказчика, ощущение, что вам лично читают историю.

 

Что почитать для старта

Если после всех советов вы все еще стоите в растерянности перед книжным стеллажом, лучше всего начать с тех жанров, которые вы любите в кино или сериалах, ведь наверняка у ваших любимых фильмов есть литературная основа или аналоги. Можно обратить внимание на книги, которые называют «легкими» и «захватывающими».

Например, ироничная фантастика Дугласа Адамса или увлекательный научный триллер Энди Вейера «Марсианин» написаны простым языком и держат в напряжении до последней страницы. Для тех, кто хочет чего-то глубокого, но не слишком тяжелого, отлично подойдут Ремарк с его живыми диалогами или Пауло Коэльо с его притчами - они поднимают важные темы, но читаются на одном дыхании.

Еще один беспроигрышный вариант - сборники рассказов, например, Рэя Брэдбери: вы сможете получить законченное удовольствие от истории за один присест, не чувствуя себя обязанным осилить целый роман. Главное, не ищите идеальную книгу, просто выберите ту, от которой сложно оторваться сейчас, и позвольте себе увлечься. Если совсем не знаете, с чего начать, попробуйте что-то легкое и захватывающее:

• Для любителей историй и сюжета: «Алхимик» Пауло Коэльо, «Три товарища» Ремарка (живой язык), «Марсианин» Энди Вейера (юмор и динамика).
• Для любителей детективов и триллеров: «Убийства по алфавиту» Агаты Кристи, «Психоз» Роберта Блоха, книги Дафны Дюморье.
• Для любителей фантастики: любая книга Терри Пратчетта (легкий юмор), «Автостопом по галактике» Дугласа Адамса, рассказы Рэя Брэдбери.
• Короткие рассказы: Начните со сборников рассказов (Брэдбери, О. Генри, Зощенко). Прочитать один рассказ гораздо проще, чем роман, а чувство «завершенности» придет быстро.

Чтобы было проще сделать первый шаг, существует несколько удобных сервисов, где можно сразу найти интересные книги. Вот несколько полезных ссылок на сервисы, которые помогут вам на пути к регулярному чтению (все они имеют бесплатные возможности или бесплатный пробный период):

1. Литрес - крупнейший сервис электронных и аудиокниг на русском языке. Удобное приложение, огромный выбор книг на любой вкус и регулярные скидки, а также возможность читать книги по подписке.
2. Bookmate - сервис по подписке, который работает по принципу «читай сколько хочешь» за фиксированную плату. Отличается уютным дизайном, социальными функциями (можно смотреть, что читают друзья) и отличными подборками.
3. Storytel - один из лидеров среди сервисов аудиокниг по подписке. Огромная библиотека аудиокниг в профессиональной озвучке, удобный плеер с регулировкой скорости и засыпанием.
4. Smart Reading - идеальный вариант для тех, кто боится больших объемов или хочет быстро познакомиться с содержанием нон-фикшн книг. Сервис предлагает саммари (краткие изложения) ключевых идей бестселлеров в текстовом и аудиоформате.

Вывод

Начало читательского пути - это не подвиг и не экзамен, а череда маленьких, но приятных открытий, которые вы делаете для себя. Главный секрет в том, чтобы перестать воспринимать чтение как обязанность и превратить его в гибкий и комфортный ритуал, будь то с бумажной книгой, в наушниках или с экрана смартфона. Разрешите себе читать то, что нравится, и бросать то, что скучно, и тогда книги станут не врагом, а источником удовольствия.